Các em bé khác nhau thì thói quen ngủ cũng khác nhau. Vậy "Trẻ sơ sinh thường ngủ bao nhiêu tiếng?" 

Đôi khi phải mất tới 30-60 phút để bé sơ sinh có thể ngủ sâu. Do đó, nếu bé vẫn khó ngủ ngay cả khi bạn đã loại bỏ các tác nhân tiêu cực thì hãy yên tâm vì điều này cũng hoàn toàn bình thường. Các em bé khác nhau thì thói quen ngủ cũng khác nhau.

Dưới đây là những chỉ dẫn giúp bé ngủ ngon mà không quá khó khăn

Đảm bảo cho bé bú đủ sữa.

Nếu bé ngủ hãy thức bé dậy và cho bú tiếp. Việc bú một hơi dài sẽ giúp bạn biết được bé còn đói hay không. Có thể cho bé nghỉ bú giữa quãng khoảng 5-10 phút.  Nếu bạn cho bé ngủ luôn sau khi bú được một ít sẽ làm bé ngủ không ngon và dậy sớm hơn. Khi bé tỉnh dậy bạn lại tưởng con đói và cho ăn tiếp. Lặp lại nhiều lần như vậy sẽ tạo thói quen ăn ngủ không tốt cho bé.

Hãy kiểm tra và thay bỉm cho bé 

Luôn đảm bảo đảm bảo bé không bị ướt hay dính bẩn trước khi ngủ.Bạn có thể cho bé vào cũi nằm ngay khi bé vẫn còn thức. Nếu bé có thể tự ngủ sẽ tạo thành một thói quen tốt và giúp bé ngủ ngon hơn.


Mở nhạc từ đĩa CD hay radio trong phòng bé. Để nhạc trong suốt giấc ngủ của bé. Âm nhạc cho bé ngủ ngon hơn. Âm thanh đều đều sẽ giúp bé tránh bị xao nhãng bởi các tác nhân khác và giúp bé có cảm giác luôn có người bên cạnh. 

Bế và ôm bé song song với mẹ trước khi đặt bé nằm vào cũi.  

Tư thế này sẽ giúp bé thư giãn và giúp bé ợ hơi. Như vậy cũng là để ra hiệu cho bé biết bé phải tự ngủ. Và khi bạn đặt bé nằm xuống, bé sẽ trong trạng thái bình tĩnh hơn. 

Quấn một lớp khăn quanh người bé

Quấn một lớp khăn quanh người bé để giữ tay bé không chạm vào mặt. Điều này sẽ giúp bé có cảm giác an toàn và yên tâm ngủ ngon. Bé sơ sinh chưa thể điều khiển hành động của mình. Do đó, nếu không quấn khăn lại thì bé sẽ tỉnh dậy khi tay bé vô thức tự vỗ lên mặt.

Gói gém chăn hay gối ôm quanh bé khi đặt bé nằm xuống cũi. 

Trẻ sơ sinh thích cảm giác an toàn. Bé càng ít cử động thì sẽ càng dễ ngủ hơn. Dùng khăn bọc quanh người bé, đặt bé nằm lên giường sau đó dùng gối chặn xung quanh. Lưu ý là phải chừa chỗ thoáng để bé có thể thở thoái mái.

Để bé tự ngủ

Để bé tự ngủ, nếu bé không thể và khóc to, hãy cố tìm hiểu xem nguyên nhân là gì. Bạn có thể bế bé lên và ôm bé, giúp bé bình tĩnh lại. Sau đó đặt bé nằm xuống giường và thử lại một lần nữa.

Trường hợp bé vẫn không thể tự ngủ, hãy thử cách vỗ đều nhẹ nhàng lên người để ru bé ngủ ngon.

Nếu sử dụng những phương pháp này thường xuyên sẽ giúp bé ngủ ngon và càng lớn càng dễ ngủ mà không cần nhiều sự hỗ trợ từ mẹ. Chúc các mẹ thành công!

Tắm cho trẻ sơ sinh là một "thử thách" dành cho các bà mẹ, đặc biệt là các mẹ sinh lần đầu. Những lời khuyên khi tắm cho bé sơ sinh sau đây có thế là điều bạn đang tìm kiếm:

Tắm cho trẻ sơ sinh và những điều cần biết -Với những người lần đầu làm mẹ, việc tắm cho bé sơ sinh có thể là một thử thách. Tuy nhiên, khi đã có kinh nghiệm, bạn sẽ thấy tắm cho bé là khoảng thời gian thư giãn thoải mái cho cả mẹ và bé.


Tắm là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng bé. Tắm cho bé đúng cách có thể giúp cho bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu và có một giấc ngủ ngon.

Khi bé mới sinh hay còn nhỏ, bạn có thể tắm cho bé trong thau tắm. Lớn hơn một chút và khi bạn đã quen với việc tắm bé, bạn có thể tắm cho bé bằng vòi sen hay thậm chí tắm cùng với bé. Sau một ngày dài hoạt động và vui chơi, bé sẽ rất thích khi được tắm rửa và đùa nghịch trong làn nước ấm.

Được tắm giúp bé ngủ ngon hơn


Sau khi được tắm sửa sạch sẽ, bé sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn. Đối với các bé sơ sinh, thời gian tắm gần như là lúc tỉnh táo nhất vì bé dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ. Với các bé lớn hơn một chút, tắm rửa giúp con sạch sẽ và dễ chịu, từ đó dễ dàng đi và giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Tắm cho trẻ sơ sinh cần lưu ý những gì?

Lần đầu tiên tắm cho trẻ sơ sinh có thể mang lại áp lực cho các bà mẹ. Nếu chưa quen với việc tắm bé, bạn có thể chọn cách khác là lau người cho con. Tùy vào môi trường và thời tiết, các bé có thể không cần phải tắm rửa hàng ngày. Trong những ngày đó, bạn chỉ cần lau người sạch sẽ cho bé là đủ. Điều này cũng giúp bảo vệ làn da non nớt và mềm mại của bé đấy!

Không phải em bé nào cũng quen ngay với việc được tắm rửa. Có vài bé sẽ rất thích thú khi được đặt vào thau tắm; một số bé khác sẽ hơi sợ hãi và bối rối. Hãy giữ bé ấm áp bằng cách quấn bé trong khăn tắm rồi nhẹ nhàng tắm rửa và mát xa cho con để bé quen dần với môi trường nước.

Tắm cho bé lớn hơn: cùng chơi đùa đồng thời dạy con cách vệ sinh thân thể

Với những bé lớn hơn và bắt đầu nhận biết mọi thứ, được tắm cũng có nghĩa là được nghịch nước. Rất vui những cũng có thể sẽ “tung tóe” đấy! Đổi lại, bé sẽ học được thêm nhiều thứ từ nước: làm thế nào để vỗ nước, rót và đổ nước, hay nhận biết những đồ vật nào có thể chìm hoặc nổi...

Bé ở giai đoạn này thường tò mò về mọi thứ và có thể đòi tự làm mọi chuyện, kể cả tắm rửa. Bạn có thể tận dụng thời điểm này để dạy con cách vệ sinh thân thể. Hãy bắt đầu bằng việc cho bé làm quen với các đồ chơi hay vật dụng để tắm, rồi để con tự mình làm các động tác tắm rửa.

Chú ý an toàn cho bé khi tắm rửa
Để có thể tắm cho bé một cách hiệu quả và an toàn nhất, bạn hãy chuẩn bị mọi thứ sẵn sang trước khi bắt đầu. Tuyệt đối cẩn thận với nước nóng và đừng bao giờ rời mắt khỏi con bạn khi đang tắm rửa cho bé nhé!

Tiết kiệm thời gian và nước bằng cách tắm vòi sen cho bé

Bạn có bao giờ nghĩ đến việc cùng tắm vòi sen với bé chưa? Ngoài việc tiết kiệm nước và thời gian, cách này còn giúp mẹ con gần gũi nhau hơn, và cho bé một trải nghiệm khác khi tắm rửa đấy!

Đón đọc:

• Cách tắm cho trẻ sơ sinh
• Tìm hiểu cách tắm cho trẻ sơ sinh
• Những lưu ý khi tắm cho bé tập đi
• Hướng dẫn cách tắm cho trẻ đang lớn
• Những lời khuyên khi tắm cho trẻ sơ sinh